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兰州产后催乳师分享新妈妈常犯的几个误区看看你占了几条?
来源:www.gsnzj.com 发布时间:2019/1/17 10:27:30
  兰州产后催乳师分享新妈妈常犯的几个误区看看你占了几条?产后怎么催乳通乳呢?这是很多新妈不了解的地方,对产后的饮食也不讲究,由于怀孕时的辛苦为了能够快速恢复身体健康就进行大补,这样做不仅不能达到催乳的效果,相反会对新妈的身体带来更大的伤害,那么产后催乳通乳都有哪些误区呢?下面就由兰州催乳师培训学校带您聊聊新妈在催乳通乳方面的误区。
  误区一:补品是来者不拒,俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢?对于刚完成分娩的妈咪来说,有些食物不宜在哺乳期食用,可能会起到"回奶"的作用。比如:含有麦芽成分的食物,比如麦片等。另外,产后喝红枣桂圆汤等,都不利于子宫收缩、复原和恶露排出。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤"催奶",老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶,还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。

  误区二:生完宝贝之后立即喝汤催乳,家里的老人常常在新妈刚生产完后就进行大补,各种营养丰富的汤水源源不断。这样做真的是对吗?在产后的头两天,乳汁分泌的不是很多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝宝多多吸吮。一方面是让宝宝熟悉妈咪的母乳,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,增进乳汁早分泌;另一方面,也是增进宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝还没有习惯妈咪的母乳,充分吸吮妈咪的母乳,乳腺管尚不通畅时,过早地喝大量的催乳汤,这样可能导致乳汁淤积,出现**胀痛,甚至出现发热的情况。因此,在产后的一两天之内,尽量喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。


兰州产后催乳师分享新妈妈常犯的几个误区


  误区三:给宝贝多攒一些奶水,兰州专业催乳师发现有的妈咪产后始终坚持母乳喂养,这一点是很好的,可后来发现乳汁越来越少。这是什么原因呢?正常情况下,奶水肯定是越吃越多的,有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况,原因很多:可能为了多攒点奶水,以为多存会儿,就能存多一些,其实这是错误的,只有随时把母乳的乳汁吸空,才能保证随时分泌。每次哺乳时应该让宝贝充分吸吮一侧母乳,仍不足时,可以换到对侧母乳,直至充分吸吮后自动放弃母乳为止。下次再从后喂的那侧母乳开始吸吮,让双侧乳头获得相同的吸吮机会,以保证母乳大小的均匀,产奶均匀。另一方面,由于宝贝发育、体重增加,需要的奶量也在增加,使妈咪在一段时间内(产后2周、4周左右),可能会出现暂时性的母乳不足,宝贝哭闹,频繁要吃,妈咪就觉得奶不够了,甚至有的妈咪坚持不住了,添加了配方奶。此时应该满足宝贝,按需哺乳,适当增加营养,或多喝一些下奶汤,经过短时间的调整,妈咪的奶水又会增多了。所以,母乳喂养的信心十分重要,营养和技巧也不容忽视哦!
  误区四:产后妈咪过度节食帮倒忙,有些妈咪产后到了上班时间,为了达到以前的好身材,在饮食方面就控制的很厉害,为了能够在短时间内恢复。其实,这是错误的做法。很多新妈咪在这方面可能存在一个误区,产后立刻减少饮食,这样会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。如果妈咪始终想着尽快恢复身材,让自己常常处于饥饿的状态,这样很容易造成奶水不足,不仅你自己饿着,你的宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!
  以上的这些误区新妈妈们占了几条,如果新妈妈们在哺乳期的任何阶段,母乳出现硬块或母乳出现刺痛感时,乳汁不够吃的情况下,可以请兰州催乳师上门服务解决你的烦恼。